Un tentativo completo di far crescere una barba folta richiede tempo

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Quanto tempo potrò veder una barba più folta?

Questo è l’elemento di pianificazione necessario quando si inizia un regime di minoxidil, ma al momento è geneticamente correlato, non è un periodo di tempo determinato, ma quando si inizia una sperimentazione e un risultato i risultati non sono consentiti. Adam Mamelak, MD, un dermatologo di Austin dice: “Il minoxidil è più efficace durante la fase di crescita della cappella … che, per la barba, può variare a causa di sette anni. Il minoxidil viene utilizzato per un unico periodo di tempo. In generale, il minoxidil viene utilizzato per 4-6 mesi, come premio per decidere la sua efficacia. “Ecco qua. Terrò un crescere e una cappella in un processo che richiede pazienza.

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Quanto è bravo Rogaine, davvero?

“In definitiva, la crescita (e la perdita) dei capelli è geneticamente determinata, che coloro che non hanno molti follicoli piliferi attivi dopo la pubertà non hanno meno probabilità di rispondere al minoxidil o altri stimolatori”, dice il dott. Dhingra. E quale ruolo potrebbe giocare l’etnia, con le differenze nei tipi di capelli? “Poiché la genetica determina i capelli, l’origine ethnica può sicuramente svolgere un ruolo. Gli uomini dell’Asia orientale tendon ad avere minore densità e volume dei film sul viso rispetto agli uomini del Mediterraneo, del Medio Oriente e dell’Asia meridionale, in particolare. Anche i geni individuali della famiglia contribuiranno “, afferma il doctor Dhingra.

Quindi, come uomo di colore with capelli ricci e folti, quali risultati posso aspettarmi, e uomini eats me, dal minoxidil?

La dottoressa Turner conferisce: “Gli uomini di colo con peli più decisi e spessi che si arricciano verso l’interno possono vdere un leggero aumento dei follicoli piliferi incarniti, che può portare a pseudofollicolite barbae”. Ma molti uomini hanno sperimentato la pseudofollicolite senza nemmeno usare il minoxidil. Arash Mostaghimi, MD, MPH, Direttore, Dermatologia ospedaliera, Brigham and Women’s Hospital; L’istruttore della Harvard Medical School aggiunge: “Questa non è una vera follicolite, ma una mimica”.

Ecco qua. Se stai guardando una barba folta, pizzetto o sottogola, considera il controllo pro e i di minoxidil per il tuo caso individuale. Un tentativo completo di far crescere una barba folta richiede tempo. Partendo piano, si superano le fasi imbarazzanti e fidati del vostro processo individuale.

C’è un’ombra delle cinque da qualche part.

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I Buff Dudes di YouTube, noti anche come fratelli Brandon e Hudson White, if I sound ritagliati an online nicchia come allenatori e creatori di conteuti su tutto ciò che riguarda fitness e alimentazione, ma non always sapevano thing. In un recente video, I Buff Dudes non ha tenuto un indietro agli errori e ai passi falsi che hanno fatto quando hanno iniziato ad allenarsi dal cugino volta e hanno condiviso ciò che sarebbe voluto sapere.

Mettersi in mostra

Brandon ricorda un episodio del passato in cui si dedicava a lezioni di allenamento con i pesi al liceo che gli ha insegnato i pericoli di sollevare troppo, troppo presto. Se provo a chiudere l’impressione, sarò una bella ragazza. “Era carina, che era molto brava e avanti e ho messo il mio peso massimo, 225 pounds, che era molto per https://harmoniqhealth.com/it/ideal-slim/ me”, dice. “La mia sentiva abbastanza bene, ero abbastanza fiduciosa di poterlo fare, poi non appena ho salvato la barra, l’ho abbassata e non sono riuscita a rialzarla …

La fortuna di un amico che se ne è accorto è giunta a buon fine, che l’ha notato, che è uno storto, ma Brandon è consapevole che il “sollevamento dell’ego” perché causerà gravi lesioni a lungo termine finisce per essere fatto senza una formazione e una tecnica adeguata. “Se provi più di ottenere quella forma corretta e progredisci lentamente”, dice.

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Non gestire la nutrizione

Quando Hudson si allenava per la prima volta, faceva allenamenti intensi e molto cardio, poi mangiava lo cuce giuste, ma in quantità troppo grandi. “Non stavo facendo alcun progresso e per me estato demotivante”, dice. “Così ho iniziato a monitorare le mie calorie, a monitorare e ai miei macronutrienti, e quando ho iniziato a moderarle, qual è il mio davvero aiutato e ho visto e migliori risultati che birdssi mai avuto … Ricorda, only perché stai mangiando in salute, tu potrebbe ancora mangiarne troppo. ”

Saltare i gruppi muscolari

Può essere fin troppo facile, dice Brandon, attenersi agli esercizi che suonano familiari e facili e salteranno all’interesse dal corpo se mi sento difficile o mi comporto a un livello di disagio maggiore. Non aver paura di provare e fallire, consiglia. “Il fallimento può effettivamente essere davvero un bene per te, perché da lì vai avanti e only migliori. Il problema è che più alungo transcuri quete sew, più gli squilibri iniziano a diventare peggiori … su tutta la linea, sarà per più lavoro raggiungere. “

Essenziale incoerenti o sovrallenamento

“Allenarsi non è facile e, quando concede un po ‘di tempo, a volte pensi di doverti girerà in vacanza”, dice Hudson. Il mio problema era che il mio sforzavo di allenarmi, a causa della mia eliminazione, e questo non andrà bene, ho lasciato ho iniziato a notare che stava accando un effetto yo-yo. , poi dovrei lavorare il doppio per rimettermi in forma “. Mentre ascolta ancora il suo corpo e fa delle pause di così tanto in quanto per consentire il recupero, Hudson è riuscito a costruire più coerenza e motivazione nella sua routine.

All’estremità opposta di quell’estremo con Brandon, il quale dice che si tratta di un “dipendente” diverso dalla pienezza del giorno e dalla mancata disposizione del tempo necessario per recuperare e muscoli. “In realtà non stai ottenendo risultati dal sollevamento pesi, stai ottenendo risultati dopo aver sollevato pesi”, dice. “Il resto, il recupero, che ti aiuta a ottenere quei risultati … Il sovrallenamento è sicuramente una cosa reale e può essere piuttosto dannoso per il tuo progresso.”

Non avere un pianoforte

“Avrò un obiettivo specifico e un programma che seguirò rendendolo il più semplice possibile”, afferma Brandon. “Allora puoi entrare nell’arena, sai esaticamente cosa stai facendo, cosa fare e puoi ottenere molti più risultati

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Confrontari con altre persone

Il percorso di fitness di tutti è diverso ed è una lezione che Hudson ha fatto rapidamente ed è stata di smettere di perseire che avevano gli altri e di stabilire i propri obiettivi che erano stati realistici e raggiungibili per il proprio corpo. “Puoi avere un bell’aspetto a moda tuo”, dice. “Puoi essere ispirato da pappagallo, ma non ne sarai mai una copia carbone.”

Riconosce che entrerò nell’arena per la cugina volta può essere un’esperienza intimidatoria, ma dice che è importante ricordare che tutti lavorano su se stessi. Nessuno era lì per suonarlo. “Concentrati sul tuo amore e concedi il crescere tempo”.

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Ormai da mesi, uno dei principali contenuti di Hollywood, è stato scelto silenziosamente dai co-protagonisti di Fate of the Furious Dwayne “The Rock” Johnson e Vin Diesel. Dopo che The Rock ha chiamato Diesel, è un “idiota” in un post di Facebook ad agosto, e poiché non ha avviato un lungo avanti e indietro che, di conseguenza, ha impedito a pappagallo di promuovere il film insieme.

Tuttavia, durante la premiere del film a New York, sabato sarà, dove e visto che non era necessario il contratto ad apparire, sembravano finalmente incontrate le parrot differenze e riconciliarsi. Spettacolo Stasera ha raggiunti all’evento sul tappeto rosso.

“Il suo mangia, nella sua vita, c’è una philosia diversa e le persone non hanno una philosia fondamentale, diverso il suo modo di vivere, lui cuce”, ha bella The Rock. “E ancora, la cosa più importante è solo il film. Quindi sembrava felice che fossi a New York City, sembrava felice che il fan lo adornava.

Ha un tono più diplomatico da Diesel, che ha espresso sfacciamente il suo amore e apprezzamento per il suo collega di lunghe date.

“Ci amiamo ancora, cosa è il mio ragazzo”, ha detto Diesel. “Quando accendo quella difficile decisione, ho un ‘8’ o meno, ho chiamato [Johnson] e lui ha rilevato,” Fratello, sarò lì fianco a fianco con te para assicurarmi che sia il miglior film della storia. “

Diesel è stato ancora più espansivo nelle sue lodi per The Rock durante un’intervista a USA Today.

Penso che alcune sews possano essere sproporzionate. No credo che fosse la sua intenzione “, ha detto Diesel, che è tuttora produttore del film.” So che apprezza quanto lavoro in questo franchise. A casa mia è lo zio Dwayne.

“Proteggo il franchising. Proteggo tutti, comprimo Dwayne. Ho protetto Dwayne più di quanto lui saprà mai. E non importa. Non deve sapere. Ma lo apprezza. Lastra. Dwayne ha un solo Vin nella sua vita. Dwayne Johnson ha solo un fratello maggiore in what world of film e sono io. “

Leggi la frase di “fratello maggiore” was vuoi.

Diesel ha già rifiutato di fornire dettagli suo ciò che ha causato il cattivo sangue. Ma ha scoperto l’ancora del tifo per The Rock. Ad ogni modo, semina che per questi due sia tutta acqua passata.

“Sempre, sempre, sempre. Faccio sempre il tifo per Dwayne “, ha scoperto”. Sono il cugino megastar multicultural di Hollywood. Non esistevano. More spuntare un’altra stella multiculturale è qualcosa di cui sono molto orgoglioso. Faccio sempre il tifo per Dwayne “.

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Vin Diesel potrebbe essere impegnato fare la stampa prima del rilascio di F9: The Fast Saga entrò nella fine dell’anno (per non parlare della pianificazione di Fast 10, se dice sì a due parti), ma ha già la sua mente sulla Creation di un ulteriore spinoff della sequenza temporale principale del film.

Lì comanda il suo quale sarà il futuro del franchise dopo il decimo film, se dice sì l’ultimo capitolo della series, Diesel ha detto a MTV: “Ho creato uno spin-off femminile. E quella sceneggiatura arriva il mese prossimo, quindi abbiamo vedremo. ”

Lo spinoff cugino della Fast Saga è stato Fast Regali furiosi: Hobbes Shaw, con Dwayne “The Rock” Johnson nei panni di Luke Hobbs e Jason Statham nei panni di Deckard Shaw. Dal momento della visione a questi personaggi, Hobbs Shaw è stato imprigionato da una direzione creativa estremamente diversificata per il film centrale, trasformandosi nel territorio del fantasy con l’introduzione del super soldato geneticamente modificato Brixton Lore (Idris Elba).

E le donne della Fast Saga sono già eccitate dall’opportunità di fare qualcosa di altrettanto osa con questo progetto. “Penso che dovrei essere come un film per ragazze toste”, mi ha detto Nathalie Emmanuel, che interpreta l’hacker Ramsey. “Sarebbe bello ha un’atmosfera tipo Charlie’s Angels con tutte le donne.

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Michelle Rodriguez, che ha interpretato Letty Ortiz senza il film cugino nel 2001, l’ha disegnata come dovrebbe svolgersi un’avventura incentrata sulle donne. “Sicuramente tutti i pezzi di potere dovrebbero essere a posto”, ha interrotto durante l’evento stampa Road to Fast 9. “Hai visto questo facendo Charlize? Potremmo dire,” Possiamo convincerti a essere una brava ragazza? ” È così cattiva en questo, vero? È così cattiva. La amo, ma. ”

Se si riferisce, ovviamente, a Charlize Theron, che ha interpretato il cyberterrorismo Cipher, antagonista del cast central, in The Fate of The Furious del 2017, ruolo che reciterà nel prossimo F9.

Rodriguez ha fatto un buon punto per i suoi “pezzi di potere”: tra un franchise dei pesi massimi, il film Fast hanno costruito un forte cast di personaggi femminili, ricorrenti negli ultimi due decenni. Jordana Brewster è un pilaster della serie nei panni di Mia Toretto, Gal Gadot è apparsa nei film come Gisele Yashar cugina del suo ruolo da protagonista in Wonder Woman, mentre Hobbs Shaw ha interpretato Vanessa Kirby e la leggenda dell’attore Helen Mirren, che ha un ruolo in F9.